Startpagina
En jij? Wanneer begin je aan die lange reis naar jezelf?— Rumi
![Portret van Nejla Yıldız-Belchinova](/static/dc8bb497.webp)
Hallo, ik ben Nejla Yıldız-Belchinova, GZ-psycholoog (BIG-geregistreerd) en een geregistreerd schematherapeut.
Sinds 2016 woon ik in Amsterdam en voer ik individuele behandeling uit met volwassenen met uiteenlopende problemen, zoals depressie, angst, aanpassingsproblemen, zelfbeeldproblemen, trauma, rouw en verlies. Mijn behandelingen zijn op maat gemaakt en omvatten een combinatie van therapeutische methoden, zoals schematherapie, EMDR en cognitieve gedragstherapie.
Naast mijn werk als behandelaar, werk ik ook als Regiebehandelaar in de GGZ en bied ik supervisie aan psychologen op het gebied van diagnostiek en behandeling. Ik geef therapie in het Turks, Engels en Nederlands. Lees verder
Over mij
![Portret van Nejla Yıldız-Belchinova](/static/dc8bb497.webp)
Ik ben geboren in Istanbul, Turkije, als kind van een migrantengezin. Ik behaalde mijn bachelor Psychologie aan de Istanbul Bilgi Universiteit. Daarna vervolgde ik mijn opleiding aan de Bahçeşehir Universiteit, waar ik een master in Klinische Psychologie behaalde. Mijn scriptie, getiteld “Development of a Culturally Sensitive Coping Scale for Turkish Children and Adolescents”, werd ondersteund door TÜBİTAK (de Wetenschappelijke en Technologische Onderzoeksraad van Turkije).
Met mijn immigrantenidentiteit die van generatie op generatie is overgedragen, ben ik in 2016 naar Amsterdam verhuisd en zet ik hier mijn professionele reis voort. Om geregistreerd en erkend psycholoog te worden in Nederland, heb ik de vereiste examens en trainingen afgerond en de titel van “GZ-psycholoog” behaald. Daarnaast heb ik de benodigde opleiding en supervisie voltooid om een gecertificeerd schematherapeut te worden, geaccrediteerd door de International Society of Schema Therapy en de Vereniging voor Schematherapie.
Ik bied individuele psychotherapiesessies aan expats en immigranten die zowel in het buitenland als in Nederland wonen. Afhankelijk van de verwachtingen en behoeften van mijn cliënten pas ik verschillende therapeutische benaderingen toe, zoals schematherapie, EMDR en cognitieve gedragstherapie. Naast mijn werk als behandelaar, werk ik ook als Regiebehandelaar in de GGZ en bied ik supervisie aan psychologen op het gebied van diagnostiek en behandeling, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van hun klinische vaardigheden.
Met het principe van “een leven lang leren”, zet ik mijn trainingen en supervisies in het veld voort en bied ik momenteel therapie aan in het Turks, Engels en Nederlands.
Kwalificaties en registraties
- GZ-psycholoog (BIG registratie: 99928955025)
- ISST Gecertificeerde Schematherapeut - International Society of Schema Therapy
- Junior Schematherapeut - Vereniging voor Schematherapie
- Geregistreerde EuroPsy Psycholoog - European Federation of Psychologists’ Associations
- Turkish Psychological Association
Eerdere ervaring
- ’19 -
- ’17 -
- ’14 - ’16
- ’12 - ’14
- Panic Attack and Anxiety Disorder Fellowship Society”, Turkije
Opleiding
- ’12 - ’14
- ’07 - ’12
- ’11
Publicaties
- Yıldız, N., Sevi, O. M., Soykal, İ., Odabaşıoğlu, G. & Genç, Y. (2014). Psikoloji Öğrencileri ve Mezunlarının Psikiyatrik Rahatsızlıklar ve Bağımlılığa İlişkin Bakış Açılarının Değerlendirilmesi. Bağımlılık Dergisi, 15(4), 173-179.
- Gökler-Danışman, I., Yalçınay, M. & Yıldız, N. (2017). Kanser Hastalarında Yas Belirtilerinin Ölçülmesi: Uzamış Yas Bozukluğu Ölçeği Türkçe Formu’nun Geçerlik ve Güvenirlik Çalışması. Türk Psikiyatri Dergisi, 28(3), 190-197.
- Gökler-Danışman, I., Yıldız, N. & Yiğit, İ. (2017). Development of a coping with stress scale for a non-western population of children and adolescents. Anxiety, Stress, and Coping: An International Journal, 30(6), 687-701.
- Pinar-Erdem, A., Kuru, S., Urkmez, E.S., Sepet, E., Gunes, H., Yildiz, N., Topcuoglu, N. & Kulekci, G. (2018). Oral health status and its relation with medication and dental fear in children with attention-deficit hyperactivity disorder. Niger J Clin Pract, 21(9), 1132-1138.
Behandeloverzicht
Ik bied psychotherapie aan volwassenen (20+) met de volgende problemen:
- Aanpassingsproblemen
- Angst, paniekstoornis en fobieën
- Burn-out
- Depressie
- Hechtings- en intimiteitsproblemen
- Immigratie
- Levensfaseproblematiek
- Psychosomatische Symptomen
- Stress
- Trauma
- Verlies & Rouw
- Zelfbeeldproblemen
Behandelvormen
Schematherapie
Schematherapie is een uitgebreide en integratieve psychotherapeutische benadering die elementen uit verschillende benaderingen omvat, waaronder cognitieve gedragstherapie, hechtingstheorie, Gestalttherapie, objectrelatietheorie, psychoanalyse en psychodrama. Het fundamentele concept van schematherapie is dat elk kind essentiële universele kernbehoeften heeft (Young, 2003). Deze kernbehoeften omvatten:
- Veilige hechting, acceptatie, fysieke en emotionele verzorging
- Autonomie, competentie en identiteitsgevoel
- Vrijheid in expressie van behoeften en emoties
- Spontaniteit en spel
- Realistische grenzen en zelfcontrole
Wanneer een of meer van deze kernbehoeften in de kindertijd onvoldoende worden vervuld, of wanneer iemand traumatische of schadelijke gebeurtenissen meemaakt tijdens zijn jeugd, kunnen rigide, onaangepaste schema's ontstaan die later disfunctioneel gedrag veroorzaken. Een schema wordt gedefinieerd als een breed en hardnekkig thema of patroon dat bestaat uit herinneringen, lichamelijke sensaties, emoties en gedachten over zichzelf en relaties met anderen. De vorming van schema's wordt beïnvloed door het temperament van het kind, negatieve levensgebeurtenissen en culturele invloeden.
Tijdens schematherapie werkt de therapeut in samenwerking met de cliënt om hun schema's te identificeren en te verkennen. Dit omvat het onderzoeken van eerdere ervaringen, vroege kinderrelaties en de emotionele behoeften die niet zijn vervuld. Schematherapie maakt gebruik van verschillende therapeutische technieken zoals imaginatie, rollenspel en dialoog, waardoor individuen hun schema's leren herkennen en uitdagen, gezondere coping-strategieën ontwikkelen en positievere manieren van denken, voelen en relaties opbouwen.
Schematherapie kan bijzonder nuttig zijn voor mensen die worstelen met langdurige emotionele moeilijkheden en complexe interpersoonlijke problemen. Schematherapie richt zich op het begrijpen en helen van vroege emotionele wonden die blijven doorwerken in huidig functioneren en relaties, wat leidt tot een meer vervullend en evenwichtig leven. Daarnaast bevordert schematherapie zelfcompassie en zelfacceptatie, waardoor individuen gezondere zelfbeelden kunnen ontwikkelen en zelfkritiek kunnen verminderen.
Voor meer informatie: https://schematherapysociety.org/Schema-Therapy
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een psychotherapeutische benadering die is ontworpen om de verontrustende symptomen van trauma en nare herinneringen te verlichten. Tijdens een begeleid proces herinneren individuen zich nare gebeurtenissen terwijl ze zich richten op bilaterale stimulatie, zoals oogbewegingen, geluiden of tikken. EMDR-therapie wist herinneringen niet uit, maar helpt bij het opnieuw verwerken van deze herinneringen, waardoor hun emotionele intensiteit en negatieve impact worden verminderd. EMDR staat bekend om zijn effectiviteit bij de behandeling van trauma-gerelateerde aandoeningen, waaronder posttraumatische stressstoornis (PTSS). Het biedt een gerichte en efficiënte methode voor genezing, waardoor individuen verlichting kunnen vinden van emotioneel lijden en psychologisch welzijn kunnen bevorderen.
Voor meer informatie: https://www.emdr.com/what-is-emdr/
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte en op bewijs gebaseerde psychotherapeutische benadering die zich richt op de verbinding tussen gedachten, gevoelens en gedragingen. Het heeft als doel individuen te helpen bij het identificeren en uitdagen van negatieve denkpatronen die bijdragen aan emotioneel ongemak en disfunctioneel gedrag. Door deze denkpatronen te veranderen, kunnen individuen leren om hun emoties effectiever te beheren en gezondere coping-strategieën aan te nemen. CGT is gestructureerd, doelgericht en van korte duur, en omvat vaak samenwerking tussen de therapeut en de cliënt om vaardigheden te ontwikkelen die de cliënt helpen om hun algehele welzijn te verbeteren.
Voor meer informatie: https://cares.beckinstitute.org/about-cbt/
Aanmeldprocedure
Als jij je wilt aanmelden stuur mij een e-mail. Ik neem dan contact met je op en we kunnen kijken of ik de juiste persoon ben voor de klachten die je ervaart en de hulpvraag die je hebt. Hier zitten geen kosten aan verbonden. Na deze screening kan er een intake gepland worden.
Kosten en vergoedingen
Omdat ik een geregistreerde en erkende psycholoog ben, worden de door mij aangeboden behandelingen volledig vergoed door uw zorgverzekering. Er moet dan wel een verwijsbrief zijn van de huisarts en een vermoeden van een vergoede diagnose. Je kan wel een rekening van jouw zorgverzekeraar ontvangen in verband met het eigen risico.
Indien je geen beroep wilt doen op je zorgverzekering of als je klachten niet overeenkomen met een vergoede diagnose, dan kun je ervoor kiezen om de behandeling zelf te betalen. Hierbij is geen verwijsbrief van de huisarts nodig, en het is ook niet noodzakelijk dat er een diagnose gesteld wordt. Voor meer informatie over de kosten kun je contact met me opnemen.
Blogposts
Neem contact op
Als u een afspraak wilt maken of als u vragen heeft, neem dan contact met mij op via e-mail.
- psy.nejlayildizgmail
- /in/nejla-yildiz-belchinova
- Adres
- Nijenburg 2B
1081 GG Amsterdam